Наверняка все слышали о пользе антиоксидантов для здоровья человека. Но при этом мало кто знает о таком уникальном веществе как ликопин.
Он содержится в красных, розовых и оранжевых продуктах, особенно в красных помидорах, а также ликопин можно купить в виде коммерческих биологически активных добавках.
На основе научных исследований ученые доказали, что его употребление может принести значительную пользу нашему здоровью.
Ликопин прежде всего известен своими мощными антиоксидантными качествами — он эффективно защищает ДНК, белки и липиды от окислительного стресса, способствует устойчивости всех клеток нашего организма и долголетию.
Такое вещество нейтрализует свободные радикалы, способствуя поддержанию здорового окислительно-восстановительного баланса. Такие свойства ликопина делают его полезным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии, деменции и других проблем со здоровьем. Но давайте обо всем по-порядку.
Ликопин эффективно помогает:
- Защитить организм от пестицидов. Такому веществу под силу защитить печень даже от дихлофоса и предупредить поражение коры надпочечников атразином (распространенным гербицидом). Еще ликопин становится надежной защитой от глутамата натрия.
- Сохранить здоровье сердца. Это вещество не только снижает риск повреждения свободными радикалами, но и влияет на уровень холестерина. Употребление ликопина способствует снижению концентрации ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), которые также известны как плохой холестерин.
- Защитить от вредного воздействия солнца. Ликопин помогает снизить риск солнечных ожогов или уменьшить их выраженность. Конечно, он не станет заменой солнцезащитному крему, но поможет смягчить стресс для всего организма от пребывания под открытым солнцем в летнюю жару.
- Сохранить здоровье глаз. Ликопин снижает риск возникновения катаракты и замедляет прогрессирование такого заболевания. Также подтвердилось, что его использование играет важную роль в профилактике дегенерации желтого пятна — болезни, которая может стать причиной полной слепоты у пожилых людей.
- Облегчить проявления невропатии. Ликопин способен уменьшить боль, спровоцированную повреждением нервов и/или тканей. В некоторых исследованиях подтвердилось, что его употребление действует практически так же эффективно, как и использование стандартных лекарств.
- Защитить мозг. Ликопин снижает риск возникновения судорог, а также играет важную роль в профилактике потери памяти, вызванной возрастными изменениями и болезнью Альцгеймера.
- Укрепить кости. Такой антиоксидант эффективно замедляет гибель костных клеток, способствует укреплению костной структуры и сохранению костей более крепкими и более здоровыми.
Несмотря на то, что ликопин есть в помидорах, манго, моркови, грейпфруте и некоторых других овощах и фруктах, того количества антиоксиданта, которое мы получаем из пищи, может быть недостаточно, чтобы почувствовать положительный эффект от его приема.
Поэтому для тех, кто хочет ощутить преимущества данного вещества для здоровья, стоит обратить свое внимание на добавки с ликопином. Такие средства безопасны — нет никаких данных о возможных побочных эффектах от их приема в рекомендуемой дозировке. При этом они становятся замечательным дополнением к повседневной диете.
Для тех, кто заботиться о своем здоровье и благополучии своих близких, советуем посетить интернет магазин https://biovit.ua/
На его страницах собран отличный ассортимент витаминов, минералов и товаров для здоровья от лучших брендов из разных уголков мира. Вся продукция отвечает международным стандартам качества и готова принести пользу вашему здоровью.
ДНК антиоксидант ликопинadmin Інформаційний портал На Парижеабо Facebook 30.05.2023 15:18
Підписуйтесь NaПарижі в Telegram
