Як не втонути в негативі, якщо добрі новини в морі інформації сьогодні майже непомітні?
Якщо коротко, то: обирайте те, що дійсно важливо, також не забувайте фільтрувати інформацію, і пам'ятайте, що мозку потрібен відпочинок від усього цього.
Детальніше про медіаспоживання під час війни, дізнавайтеся у гайді на сайті Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?" за ініціативою першої леді Олени Зеленської. У ньому ви зможете знайти ідеї та поради, як зберегти ментальне здоров’я в онлайні під час війни.
Більше інформації за посиланням.
